Tamil Tradition and Culture is Healthy and Scientific Formalities to us
வெற்றிலை போடுவது
சம்பிரதாயமா? அதன் இரகசியம் என்ன?
பழந்தமிழர் மரபு
பழக்கவழக்கம் எல்லாமே காரண காரியத்தோடு உருவாக்கப்பட்டவை.
வாழ்க்கையை நெறிபடுத்தும்
தத்துவ முறை மட்டுமல்லாது உடலை வலுப்படுத்தும் காரியங்களும் அதில் அடங்கி இருக்கும்.
வெற்றிலை பாக்கு
சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றை சரியான விகிதத்தில் கலந்து சுவைக்கும்போது அந்த சுவை உடலையும்
மனதையும் மூளையையும் சுறுசுறுப்படைய செய்கிறது. இதயத்தை வலுவடைய செய்கிறது
நம் உடம்பில் ஏற்படும்
நோய்களுக்கு காரணம் வாதம், பித்தம், கபம். இதன் விகிதாச்சாரம் கூடும்போதோ அல்லது குறையும்
போதுதான் நம்மை நோய் தாக்குகிறது.
இதை சமன் படுத்துவது
வெற்றிலை போடும் பழக்கம்.
பாக்கில் இருந்து
கிடைக்கும் துவர்ப்பு பித்ததை போக்க வல்லது.
சுண்ணாம்பில் உள்ள
சத்து வாதத்தை போக்கும் தன்மையும் எலும்புகளுக்கு தேவையான கால்சியம் பற்றாக்குறையை
சரி செய்யவும் உதவும்.
வெற்றிலையில் உள்ள
காரம் கபத்தை நீக்கிவிடும்.
தாம்பூலம் போடும்
ஒரே ஒரு பழக்கத்தால் உடம்பில் உள்ள மூன்று விதமான தோஷங்களையும் போக்கும் தன்மை அமைந்து
விடுகிறது.
இது மட்டுமல்லாமல்,
தாம்பூலத்தோடு சேர்க்கும் ஏலம், கிராம்பு, ஜாதிபத்ரி போன்றவை வாயில் உள்ள கிருமிகளை
அழித்து ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது. பல் சம்பந்தமான் பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வாக
அமைகிறது.
10 இருபது வருடங்களுக்கு
முன்பு வரை முதியவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு என்பது அவ்வளவு சீக்கிரம் ஏற்படாது. காரணம் அவர்களிடம் இருந்த தாம்பூலம் தரிக்கும் பழக்கமே.
குறிப்பிட்ட அளவு
சுண்ணாம்பு சத்து உடலுக்கு நேரிடையாக கிடைக்கும்போது எலும்புகள் வலுபெற்று விடுகிறது.
காலையில் சிற்றுண்டிக்கு
பிறகு போடும் தாம்பூலத்தில் பாக்கு அதிகம் இருக்க வேண்டும். காரணம் மதியம் நேர வெப்பம்
அதிகமாகும் போது உடம்பில் பித்தம் ஏறாமல் அது பாதுகாக்கும்.
அதே போல மதிய உணவிற்கு
பின் தாம்பூலத்தில் சுண்ணாம்பு அதிகம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.. அது உணவில் உள்ள வாதத்தை
அதாவது வாயுவை கட்டுப்படுத்தும்.
இரவில் போடும்
தாம்பூலத்தில் வெற்றிலையை அதிகம் எடுத்துக்கொண்டால் நெஞ்சில் கபம் அதிகம் தங்காது.
தமிழர் பண்பாடு
கலாச்சாரம் பழக்கவழக்கம் எதுவும் மூடநம்பிக்கை இல்லை. எல்லாம் நம் ஆரோக்கியத்திற்கான
மருத்துவமே…
புரிந்தவர் பயன்படுத்தி
பலனடைகிறார்கள்.
புரியாதவர்கள்
பரிகசித்து பரிதவிக்கிறார்கள்.
தமிழன் திமிரானவன்
சுந்தர்ஜி
